Patrick fik forleden en mail fra en person, der har fået diagnosticeret en middelsvær depression. Hun spurgte, om han kunne coache hende gennem depressionen, og hvordan jeg gør.
Skal man bruge en coach imod en depression?
Spørgsmålet er, om coaching er vejen frem. I princippet kan coaching være det rigtige svar, og noget af Patrick´s behandling for depression kan netop være coaching.
Årsagerne til en depression kan være mange ting. Depression kan i nogle tilfælde handle om en række dårlige mentale vaner, som gør personen depressiv. Coaching kan sagtens være vejen frem i dette tilfælde, og med NLP’s teknikker kan denne type klient hurtigt komme videre.
Mere end coaching
Andre gange gør Patrick meget mere end det. Oprindeligt brugte han NLP’s principper om “her og nu”-coaching, som handler om at rette fokus mod et positivt mål og skabe mentale ressourcer til at nå målet. Dette er en meget coaching-baseret metode. Det kan være virkningsfuldt at gøre noget mere langtidsholdbart også – specielt når der er tale om en middelsvær depression. Hvad der skal til, er meget individuelt – men i Patrick´s begrebsverden ligger dette ud over coaching, selv om han stadig bruger NLP’s principper i behandlingen.